酸奶可以饭后马上喝吗

来自:本站 添加时间:2023-09-22 04:02
酸奶可以饭后马上喝。酸奶含有丰富的蛋白质和益生菌,可以帮助消化和吸收养分。饭后立即喝酸奶不会对身体造成不良影响,但个别人可能会出现胃胀或不适的情况,因此建议根据个人体验来决定是否饭后马上喝酸奶。

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